El Estrés en el Deporte: Cuando la Presión Afecta el Rendimiento
El estrés en el ámbito deportivo es una realidad inevitable que afecta tanto a atletas profesionales como a deportistas recreativos. Aunque cierto nivel de activación es necesario para un rendimiento óptimo, el estrés excesivo puede convertirse en el peor enemigo de cualquier deportista, afectando no solo su desempeño sino también su salud física y mental. […]
El Test de Personalidad Big Five: Qué es y qué mide
El modelo Big Five, también conocido como los Cinco Grandes factores de personalidad, representa uno de los marcos más sólidos y científicamente validados para entender la personalidad humana. A diferencia de otros tests de personalidad populares, el Big Five surge de décadas de investigación empírica y ha demostrado ser consistente en diferentes culturas, idiomas y […]
¿Qué son los Test IPIP y para qué sirven?
Cuando buscamos conocernos mejor, una de las herramientas más utilizadas en psicología y también en el ámbito laboral son los tests de personalidad. Entre ellos, los Test IPIP (International Personality Item Pool) se destacan porque se basan en el modelo de los Cinco Grandes Factores de la Personalidad, también conocido como Big Five. El IPIP […]
